为引导居民树立科学健康理念，提升自我健康管理能力，近日，艺嘉居民区邀请新桥镇社区卫生服务中心杨雪飞医生，为健康自我管理小组带来一场生动实用的健康体重管理主题活动。

讲座中，杨医生围绕“健康管理年”核心要求，聚焦日常饮食中容易忽视的细节，深入浅出地讲解了控油、控盐等健康知识，并分享了许多实用的饮食“减负”小技巧。活动现场还提供了测体重、量腰围等贴心的健康体检服务，大家热情参与，纷纷秀出自己的“小蛮腰”。杨医生还根据测量结果，为居民提供个性化评估与建议，让健康管理可知、可感、可操作。

健康自管小组资深成员王阿姨高兴地说：“这种讲座最实在，不光能听知识，还能现场检测，姐妹间还能互相监督和鼓励。希望居委会以后多办这种‘能学又能用’的活动，我们老年人的健康就更有保障了！”