暑假天气炎热，何处既能避暑纳凉，又能寻得一份文化意趣？上海对外经贸大学学生薛景枫拉着留学生好友大壮，推开了“和丰悦心”国学文化茶书院的大门。

    一阵弓弦声传来，让人不由得停下脚步。只见三名学生手持弓箭，抬手行礼，随后拉弓搭箭，箭箭直指靶心。

东华大学射艺社社长沈正阳认为，礼射流传千年，体验它犹如一场“穿越时空的对话”。上海对外经贸大学学生李孟潇则表示，最大的收获是“反求诸己，静心养性”，射箭过程礼仪与技巧并重，击中靶心的成就感格外真切。

在上海对外经贸大学体育健康学院教授张波的指导下，薛景枫和大壮完成了礼射初体验，就位、执弓、行礼，每一步都遵循古礼。“礼射尤其是其中的礼仪部分意义深远。”大壮感叹道。

    书院内悬挂着不少书法作品，墨迹酣畅，笔力沉稳。书法老师洒鸿站在案前示范，出锋、转锋、行笔，提按收束之间，一横筋骨分明。

谈及学习周期，洒鸿坦言，一两个月能写简单的字，但对字的认识因阅历而异，是“活到老学到老”的过程。不仅如此，在她看来，书法还可以达到一种“自我疗愈”的作用。

    国学文化茶书院与自习室、健身房共同组成了一个综合空间，在这里，国学文化不再局限于图片和展柜之中，而是可以拉弓习射、伏案挥毫、静坐品茶的真实体验。

“年轻人在校学习国学，厚养精神，根基会更稳。”和丰悦心创始人潘瑞环表示，她期望有更多学生走进来，在健身与学习中度过充实的大学时光。令她惊喜的是，国学文化也吸引了不少留学生前来学习。“中华文化博大精深，这里让我对文化有了更多更鲜活的了解。”一天体验结束，大壮收获颇丰。