“鼓圈”是国际上较为流行的一种团体演奏形式，同时也是一个独特的音乐治疗项目，通过参与者围坐成圆圈，在引导者的带领下通过打击乐器进行即兴互动的方式，起到舒缓情绪放松身心，宣泄心中的情感的作用。近日，新桥镇庄浜居民区与镇新时代文明实践分中心、学生社区实践指导站联合举办了一场鼓圈疗愈活动，开启了一段“心灵疗愈之旅”，活动吸引了辖区内20余名青少年参与。

活动伊始，邹老师以轻松有趣的互动游戏打破了孩子们的拘谨，引导大家围坐成圈。随后邹老师向孩子们介绍了基本的击鼓技巧，并示范了如何通过不同的击鼓方式打出不同的节奏，在老师富有节奏的口令和示范下，孩子们拿起非洲鼓、手鼓、沙锤等简易打击乐器，从最初的尝试，逐渐学会倾听彼此、跟随统一的节奏，共同奏响和谐欢快的鼓乐。活动最后，每个孩子都手持乐器，在老师的带领下合力演奏歌曲《孤勇者》。参与活动的张同学说：“刚开始参加鼓圈时，我特别紧张，担心自己跟不上节奏，打不好鼓。但当第一声鼓响起来，我全身的细胞仿佛都被激活了，原来释放压力可以这么简单又直接。”

本次活动在热烈的鼓声与孩子们满足的笑容中圆满结束。家长们纷纷表示，鼓圈让孩子们学会了用一种更积极、更有创意的方式来面对压力，不仅玩得开心，情绪也明显更加放松愉悦。接下来，庄浜居民区将继续深耕青少年心理健康服务领域，整合资源，探索更多元化的活动，为辖区未成年人的身心健康发展保驾护航。