在八一建军节来临之际，为进一步关爱退役老兵，切实守护他们的财产安全与身体健康，石湖荡镇退役军人服务站精心组织了一场集防诈培训与养生讲座于一体的关爱活动，为现场退役老兵送上了实用的防诈知识与科学的养生指导。

筑牢防诈防线

守护老兵“钱袋子”

活动开场，农商银行汤老师展示的一系列真实且触目惊心的诈骗案例视频，迅速吸引了在场所有人的注意力。汤老师结合这些案例，详细剖析了当前电信诈骗、养老诈骗等常见诈骗手段的特点与作案流程，尤其针对退役军人容易遭遇的 “冒充军人身份诈骗”“投资返利诈骗” 等类型进行了重点讲解。在讲解过程中，还穿插了许多实用的防诈技巧，如遇到可疑电话要冷静核实身份、陌生链接切勿随意点击、不轻易向他人透露个人及财务信息等。老兵们就可疑情况积极提问，汤老师逐一耐心解答并给出应对建议，活动还发放了防诈宣传手册供老兵们留存学习。老兵们表示，讲座内容贴近生活，案例真实警醒，今后会提高警惕，守好自己的 “养老钱”。

老兵健康无小事

养生讲座送关爱

讲座中，特邀养生专家深耕老兵健康需求，结合退役老兵的年龄特点、身体状况以及常见的健康问题，用通俗易懂的语言展开细致讲解。专家从合理膳食搭配入手，推荐了适合老兵的低盐低脂食谱；围绕适度运动，介绍了散步、太极等温和的锻炼方式；针对心理调节，分享了缓解焦虑、保持积极心态的小技巧；还对心脑血管疾病、骨质疏松等常见老年疾病的预防知识进行了系统科普。

互动环节中，老兵们纷纷打开话匣子，就日常遇到的高血压控制、关节炎养护、睡眠质量改善等健康疑问向专家请教。专家逐一耐心细致地解答，结合每位老兵的具体情况给出个性化的养生建议，比如提醒患高血压的老兵减少腌制食品摄入、建议关节炎老兵注意关节保暖并坚持适度康复训练。老兵们听得专注认真，不时拿出纸笔记录重点内容，现场交流氛围十分热烈。

此次活动通过 “防诈 + 养生” 的双重守护模式，不仅提升了退役老兵的防诈骗意识和自我保护能力，也让他们掌握了科学的养生知识。老兵们纷纷表示，活动内容实用又贴心，真切感受到了党和政府的关怀

下一步，石湖荡镇退役军人服务站将以此次活动为契机，持续聚焦退役老兵的需求，举办更多关爱活动，为他们的幸福生活保驾护航。