为弘扬中华传统养生文化，倡导科学健康生活方式，2月28日上午，恬润新苑第一社区居委会联合石湖荡成人学校开办的八段锦学习班正式开课，现场氛围热烈，掀起了一股传统健身热潮。

八段锦专业教练张老师首先为居民们详细讲解了八段锦的历史渊源与健身功效，随后带领居民们整齐列队，一招一式耐心指导动作要领。参与者中既有老年群体，也有年轻上班族，大家凝神静气、舒展筋骨，在柔和连贯的动作中感受传统保健功法的魅力。活动现场还设置了互动环节，居民们分组练习、互相纠正动作，欢声笑语不断。

首场活动圆满落幕，居民们仍意犹未尽。社区工作人员表示，八段锦动作舒缓、门槛低，适合各年龄层参与，本次课程共计十二个课时，后续课程将于每周五上午开展。未来，恬润新苑第一社区将引入更多传统养生课程，助力每一位居民拥有更加健康的体魄和饱满的精神，营造全民健身、积极向上、和谐友爱的社区氛围。