为帮助社区女性在繁忙的育儿与工作之余找到心灵栖息地，学习科学疏导情绪的方法，7月18日，车墩镇西北片区妇联精心策划并成功举办了主题为“绘彩抒心·静待花开”的绘画疗愈家长课堂活动。活动通过沉浸式艺术体验，引导妈妈们接纳自我情绪，感受绘画带来的宁静与力量。

自我接纳：插画为镜，拥抱真实内心

活动伊始，在温馨舒缓的氛围中，大家共同欣赏了一系列温暖治愈的插画作品。每个人都自由选择最能触动自己心弦的画作，并分享画面引发的内心共鸣与思考。这一环节鼓励大家正视并接纳当前的情绪状态——无论是疲惫、焦虑还是期待，理解每一种感受都值得被温柔对待，迈出了自我关怀的重要一步。

感悟疗愈：艺术之美，播种爱的期待

在专业老师引导下，姐妹们走进绘画疗愈的世界。通过赏析塔沙·杜朵笔下充满生命力的自然画卷与大卫·霍克尼绚烂明快的色彩世界，大家深刻体会到平凡生活中蕴藏的无尽美好。主讲老师巧妙地将艺术欣赏与育儿哲思相融合，以“悉心播种，静待花开”为喻，引导妈妈们领悟养育孩子如同培育种子，需要耐心、爱与信任，给予彼此成长的空间与时间。

沉浸创作：色彩曼舞，释放身心压力

活动的核心环节是亲身体验绘画疗愈的魅力。姐妹们围绕“太阳曼陀罗花”感受能量的聚合与绽放，尝试“圈圈减压画”让线条随思绪自由流动，实践“呼吸绘画法”使笔触与呼吸节奏合一。大家专注于笔尖色彩，全然沉浸在创作的宁静之中。绘画结束后，姐妹们积极分享创作过程的心情起伏与感悟，欢声笑语中充满了理解、支持与共鸣。

本次家长课堂不仅是一次艺术体验，更是一次面向女性群体的深度心灵关怀之旅。有效缓解了女性们的育儿焦虑与工作压力，提升了情绪管理能力与自我悦纳水平。让艺术疗愈的种子在社区生根发芽，助力每一位居民都能以更饱满、更从容的姿态拥抱生活，静待生命中的每一朵花精彩绽放。