为更好地满足广大市民的各种健身需求，普及推广受群众喜爱的彩巾操健身项目，同乐社区居委会特整合文体中心资源，申请松江区科学健身配送服务，于2024年4月10日至25日开展彩巾操技能培训，本次培训预计共组织四十名社区舞蹈爱好者参加。

彩巾操是一项以柔和舞蹈动作、配合舒缓音乐进行的运动，使运动者身体各部位的肌肉、关节等能够运动自如，得到拉伸。多期培训包括指定动作的示范教学、自选彩巾操的编排原则及要点，以及具有浓厚海派特色的成套彩巾操示范动作，融入了新元素和新创编的彩巾操舞蹈。老师耐心、细致的授课方式很大程度上提升了大家的学习热情，深受学员们的喜爱。

通过彩巾操老师的培训和指导，学员们熟悉了彩巾操的基本技巧，短短一个半小时，大家都已经满头大汗，身心都得到锻炼，胡阿姨说：“光平时自己跳跳舞有点单调，手里有块彩巾挥舞更加有感觉。”胡阿姨去年刚组织了雅居乐的舞蹈队，觉得特别开心能有这次培训的机会，让大家多尝试一些新的舞种，增加了彼此之间的交流和沟通。

本次活动以彩巾为舞蹈道具，丰富了群众的文化生活，为推动健康运动、营造健康和谐的社会氛围起到了积极作用，切实增强群众的获得感和幸福感。