“机”不离手

似乎成了大多数人的生活常态

它有时可以拉近

亲人之间的关心

但却也会暗藏风险

有些人

走路、驾车、骑行、工作时都在玩手机

当你分心看手机的几秒钟

危险也在一步步逼近

不！要！做！低！头！族！

6月25日，据青岛交通广播报道，小伙上班运货时，全程盯手机，拉开电梯门一脚踩空，拉着叉车坠落。

作为“低头族”会收到哪些伤害呢？

1.身体健康问题低头时，颈部肌肉需要承受的压力会达到25公斤以上，经常低头玩手机，短期内脖子会出现明显酸胀感，长时间容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，长此以往容易引起颈椎的退行性变。

2. 影响视力健康手机不断变换的光影、蓝光会对眼睛造成持续刺激。看屏幕时间太久，不仅容易造成视力下降，甚至对眼球造成不可逆的损害。

3. 心理健康问题过度依赖手机会导致社交能力下降、孤独感增加，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。此外，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，晚上长时间使用电子产品会影响睡眠质量。

4. 极易引发安全事故有关数据显示，三成以上的致命校园交通事故是由于行人注意力不集中造成的，低头看手机不看路，极大增加了危险系数。

“不怕百步远，只怕一步险”

出行勿当“低头族”

把“安全”记心间